Passer au contenu
Cum ne ajuta produsele apicole sa ne mentinem sanatatea? Sfaturi pentru o toamna linistita, fara gripa si raceala

Comment les produits de la ruche nous aident-ils à maintenir notre santé ? Conseils pour un automne tranquille, sans grippe ni rhume

Dépression en hiver, asthénie au printemps, mal-être en été, mélancolie, anxiété, insomnie en automne... Comment arrivez-vous à les combattre ? Qu'est-ce que tu manges? Combien d’exercice fais-tu ? quel est ton secret
"Chaque changement de saison est un défi pour le corps et l'esprit." Olivier Panisset, naturopathe


Quelle influence les changements saisonniers ont-ils sur le corps ?
Les bonnes pratiques pour accueillir l'automne
Retour des enfants dans la communauté. Problèmes et solutions

Pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme, il est essentiel de s’adapter aux changements saisonniers. Vous ne savez pas comment faire cela ? Poursuivez votre lecture et découvrez comment les produits apicoles peuvent vous aider.

Quelle influence les changements saisonniers ont-ils sur le corps ?

Les nutritionnistes associent chaque saison à un organe. Ainsi, au printemps, ils nous conseillent de faire attention au foie, en été il est bon de prendre soin du cœur, en automne - des poumons et en hiver - des reins. Les spécialistes disent qu'au printemps et en été, nous avons un meilleur rythme de vie grâce à la lumière naturelle qui influence positivement notre psychisme. En hiver et en automne, du fait de la diminution de la luminosité et du passage à l'heure d'hiver, notre corps fait des efforts importants en consommant toute son énergie pour s'adapter aux nouvelles conditions : baisse de température, nouveau rapport nuit/jour, changement d'alimentation... ... le corps réagit à tous ces changements et l'épuisement s'installe immédiatement. Pour lutter contre les facteurs perturbateurs et aider notre organisme à s’adapter plus facilement à ces changements, il est nécessaire d’accorder la plus grande attention à notre alimentation.

Tout comme les nutritionnistes associent un organe à chaque saison, les apiculteurs associent à chaque organe un produit de la ruche. Alors, pour protéger notre foie, on nous conseille de faire une détox au début du printemps. L'herbe etle pollen cru de pissenlit et de saule sont les produits qui aident à débarrasser notre corps des toxines accumulées pendant l'hiver. L'été, il nous recommande de consommer du pollen d'aubépine cru , que l'on appelle aussi « l'ange gardien du cœur ». Il peut aider à réguler la tension artérielle et à maintenir un taux de cholestérol normal. Il est recommandé de consommer le miel d'acacia , le miel de Manuka ou la teinture de propolis en automne, pour prendre soin des poumons et prévenir leurs maladies spécifiques : grippe et rhume, coqueluche, apnée du sommeil – problème respiratoire qui perturbe notre sommeil. En hiver, nous consommons du pollen cru d’herbe noire ou du pollen cru de fleurs de montagne qui aident à nettoyer les reins en stimulant leur bon fonctionnement.

Ce ne sont que quelques exemples, mais durant une année il est bon de consommer le plus de produits de la ruche possible et variés. Ils constituent une source sûre et naturelle d’antioxydants dont l’organisme a besoin pour lutter contre l’action des radicaux libres.

Apprenez à utiliser les produits de la ruche pour renforcer votre système immunitaire

Les bonnes pratiques pour accueillir l'automne

Durant l'été, l'énergie circule très bien aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur du corps, la saison chaude étant une période favorable au développement de facteurs positifs dans l'organisme. À l’inverse, pendant la saison froide, l’organisme ralentit son rythme de travail et favorise le développement et le stockage de facteurs négatifs. De plus, au début de l'automne, notre corps sécrète plus de mélatonine - l'hormone du sommeil, et moins de sérotonine - l'hormone de l'humeur. Par conséquent, nous accueillerons l’automne avec un état dominant de fatigue, de stress, d’anxiété et peu de capacité de concentration. Comment s'adapter ?

Les apiphytothérapeutes recommandent une cure de gelée royale à chaque changement de saison. Très riche en oligo-éléments et en antioxydants, cet élixir de la ruche va apporter plus d'énergie à l'organisme et contribuer à renforcer le système immunitaire. La gelée royale est particulièrement recommandée au début de l’automne aussi bien pour les adultes que pour les enfants.

En consommant au moins 1g-2g/jour, nous aurons l'énergie nécessaire pour affronter avec brio les longues journées de travail ou d'école. La gelée royale pure stimule l'activité cérébrale, augmente la concentration et améliore la mémoire. Voici les 3 raisons, aussi simples qu'importantes, pour lesquelles il faut introduire la gelée royale dans l'alimentation de nos enfants, notamment à la rentrée.

Pour soutenir et renforcer les effets de la gelée royale, au début de l'automne il faut inclure dans la série de bonnes pratiques le repos quotidien, un sommeil paisible, et veiller à ce que notre alimentation comprenne des aliments variés, des fruits et légumes de saison. Pour s’assurer que nous n’aurons aucune carence d’aucune sorte, la consommation de compléments alimentaires naturels, de superaliments comme les produits de la ruche est encouragée.

Voici quelques idées testées :
témoignages-clients-produits-appiland

Retour des enfants dans la communauté. Problèmes et solutions

Pour les enfants, la rentrée scolaire est une grande joie car ils retrouvent leurs camarades de classe et commencent une nouvelle série d'activités aussi intéressantes et stimulantes que possible. Malheureusement, pour les parents, la situation est un peu différente. Nous sommes conscients qu'une fois de retour dans la communauté, l'enfant partagera non seulement le bureau et la salle de classe avec ses collègues, mais aussi les virus. Les germes se propagent très rapidement dans l’air et le petit peut être affecté avant même qu’on s’en rende compte.

Parce que nous sommes préoccupés par le même problème, nous avons choisi de partager avec vous quelques moyens de prévenir la propagation des virus. Tout d'abord, vous devez expliquer à votre enfant que l'hygiène des mains est de loin la plus importante, qu'il doit se couvrir la bouche avec un mouchoir à chaque fois qu'il éternue et éviter autant que possible tout contact direct avec des collègues malades. Ces trois gestes simples peuvent réduire le risque de contracter les affections les plus courantes et spécifiques à l'automne : la grippe et le rhume. Il est tout aussi important d’agir de manière préventive et de contribuer à renforcer le système immunitaire en lui apportant une alimentation riche en antioxydants. Ainsi, nous aiderons notre petit à s'adapter plus facilement aux changements de température, d'heure et d'activités propres à cette période.

Si vous remarquez que le système immunitaire de votre enfant est faible, commencez par introduire de la gelée royale, des pâturages ou du pollen brut d'ApiLand dans son alimentation quotidienne . Le Dr Stefan Stângaciu, spécialiste en apiphytothérapie, affirme qu'il serait idéal de commencer le traitement avec les trois produits en même temps, car de cette façon, le corps éliminera plus facilement les toxines accumulées et les fonctions des organes internes seront améliorées. plus rapide et la régénération cellulaire s'accélérera. Une fois renouvelées, les cellules seront plus fortes et le système immunitaire sera plus résistant aux microbes.

Apprenez-en davantage sur les bienfaits du pollen brut

Dans l'interview, le Dr Stângaciu a également révélé trois aspects intéressants que nous devons prendre en compte lorsque nous commençons la cure avec des produits de la ruche et que nous voulons ressentir un maximum d'effets : consommation constante, simultanée et variée.

Pourquoi constamment ?

L'effet maximal des produits de la ruche se fait sentir dans les 4 premières heures suivant l'ingestion. Ensuite, les substances les plus actives seront éliminées par les urines. Ainsi, après les 4 heures, notre corps sera à nouveau exposé et vulnérable aux virus.

Les produits de la ruche agissent rapidement contre les affections courantes, et pour traiter et prévenir des affections plus alarmantes, ils doivent être consommés régulièrement.

Pourquoi simultanément ?

Parce que la synergie de ces produits les rend si efficaces. Tout comme une équipe, ensemble, ils sont plus forts. Chaque produit agit sur son secteur et ainsi, en peu de temps, tout l'organisme est protégé.

Pourquoi varié ?

La raison pour laquelle nous avons besoin de tous les produits de la ruche, et pas un seul, est que chaque produit agit dans des directions différentes : le miel fournit de l'énergie, la propolis est utile pour traiter les infections, la gelée royale est consommée pour le bon fonctionnement du système cognitif et le pollen brut est consommé. pour son apport en acides gras essentiels, protéines, enzymes, caroténoïdes et autres substances bénéfiques pour l'organisme.

Avantages à court terme

Les effets immédiats de la consommation de pollen brut, de gelée royale ou de pâturage se feront sentir par une augmentation de l'énergie et de la vitalité. Si nous sommes fatigués, 15g de pollen suffiront à nous ressourcer. Si nous sommes contrariés, 1 à 2 g de gelée royale pure suffiront à nous remonter le moral.

Avantages à long terme

Après quelques semaines de consommation régulière de gelée royale, de pâturage et de pollen brut, la régénération cellulaire commence petit à petit. Les organes internes du corps ont besoin de temps pour se régénérer complètement. C’est précisément pourquoi, lorsque nous commençons à consommer des produits de la ruche, nous devons envisager une guérison durable et le début d’un mode de vie sain.

5-produits de la ruche-immunité

Si ni vous ni votre enfant n'avez débuté la cure d'automne, nous vous conseillons de choisir les produits les plus adaptés pour vous ICI .

*Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement et ne remplacent pas un avis médical.

Article précédent Produits de la ruche - Des superaliments essentiels pour notre santé