Tinctura de propolis - ce boli tratează, beneficii și contraindicații

Încă din cele mai vechi timpuri, tinctura de propolis a fost folosită ca remediu natural datorită compușilor săi activi și efectelor benefice asupra organismului. Obținută prin extragerea substanțelor valoroase din propolisul brut, această soluție concentrată este astăzi una dintre cele mai apreciate forme de administrare în fitoterapie.

În acest articol discutăm despre proprietățile importante ale tincturii de propolis, despre cum poate sprijini sistemul imunitar și în ce situații poate fi de ajutor. De asemenea, vei afla cum se utilizează corect și ce precauții trebuie avute în vedere atunci când alegi să incluzi acest produs apicol în rutina ta de îngrijire a sănătății.

Cuprins:

• Ce este tinctura de propolis?

• Tipuri de tincturi de propolis

• Principalele afecțiuni tratate de tinctura de propolis

• Beneficiile tincturii de propolis pentru organism

• Contraindicații și efecte secundare ale tincturii de propolis

• Câte picături de propolis se iau pe zi și cum se administrează corect

• Cât durează cura cu tinctură de propolis?

  
  

Ce este tinctura de propolis?

Sursa foto: Shutterstock.com

Tinctura de propolis este un extract natural concentrat, obținut prin dizolvarea propolisului brut într-un solvent, de regulă alcool etilic de calitate alimentară. Propolisul, cunoscut și sub numele de „clei de albine”, este o substanță rășinoasă pe care albinele o colectează din mugurii și scoarța anumitor arbori – în special conifere și foioase – și o îmbogățesc cu propriile secreții și ceară. În stup, propolisul are rol de barieră naturală împotriva microbilor, dar și de material de construcție și protecție.

În stare brută, propolisul este solid la rece și devine lipicios și maleabil când este încălzit. Are un miros intens, specific, iar culoarea sa poate varia de la galben-maronie până la brun-roșiatic, în funcție de zona de proveniență și de plantele din care a fost recoltat. De altfel, aspectul și compoziția propolisului diferă semnificativ în funcție de sezon, tipul de vegetație locală și specia de albine.

Pentru obținerea tincturii, propolisul este mărunțit și lăsat la macerat în alcool, proces care permite extragerea substanțelor bioactive. Produsul rezultat este lichid, cu o culoare ce poate varia de la galben-auriu până la brun închis, în funcție de concentrație și sursa vegetală. Mirosul puternic și aromat provine din conținutul ridicat de uleiuri volatile.

Din punct de vedere chimic, tinctura de propolis este extrem de complexă. Se estimează că propolisul conține peste 300 de compuși activi, printre care:

• flavonoide (quercetină, galangină, apigenină);

• acizi fenolici (acid cafeic, acid ferulic);

• terpene;

• vitamine și microelemente;

• uleiuri esențiale.

Această compoziție unică conferă tincturii proprietăți recunoscute pentru susținerea sănătății. Ea este adesea utilizată în formule naturiste datorită efectelor antibacteriene, antivirale, antiinflamatorii și imunomodulatoare. Tocmai de aceea, se folosește frecvent ca adjuvant în cazuri de răceli, dureri în gât, infecții minore, afecțiuni ale cavității bucale sau chiar tulburări digestive.

Tipuri de tincturi de propolis

Tinctura de propolis este disponibilă în mai multe variante, fiecare având caracteristici proprii. Alegerea depinde de vârstă, starea de sănătate și preferințele fiecărei persoane.

Tinctura de propolis cu alcool este cea mai frecventă formă. Se obține prin macerarea propolisului brut într-o soluție alcoolică. Concentrația alcoolului variază între 70% și 96%. Acest tip de tinctură permite extragerea celor mai mulți compuși activi. Are un efect antimicrobian puternic și o absorbție rapidă. Este potrivită în special pentru adulți și pentru afecțiuni de tip acut. Nu este recomandată copiilor sau persoanelor care evită alcoolul.

Tinctura de propolis fără alcool este o variantă mai blândă. Se prepară cu glicerină vegetală, apă distilată sau alți solvenți naturali. Este recomandată pentru copii, femei însărcinate sau persoane cu afecțiuni hepatice. Deși are o eficiență ușor mai redusă comparativ cu varianta alcoolică, rămâne o alegere bună pentru administrare zilnică, pe termen lung.

Concentrația tincturii poate varia, de regulă, între 10% și 30%. Aceasta indică proporția dintre propolisul folosit și solvent. Tincturile cu o concentrație mai mare sunt utile în afecțiuni severe. Cele cu o concentrație mai mică sunt preferate în cazuri ușoare sau pentru utilizarea preventivă.

Tinctura de propolis este folosită pentru efectele sale:

• antiseptice;

• antiinflamatorii;

• antibacteriene;

• antifungice;

• antioxidante;

• imunomodulatoare.

Este important de știut că, deși cercetările din laborator sunt promițătoare, studiile pe oameni sunt încă în curs. Totuși, utilizarea propolisului are o tradiție îndelungată, iar beneficiile sunt susținute de experiența practică.

Un alt aspect de menționat este conținutul ridicat de antioxidanți. Aceștia protejează organismul împotriva radicalilor liberi. Prin acest mecanism, tinctura poate contribui la menținerea sănătății celulare. În plus, propolisul sprijină sistemul imunitar, mai ales în perioadele de stres sau oboseală.

Principalele afecțiuni tratate de tinctura de propolis

Sursa foto: Shutterstock.com

Tinctura de propolis este utilizată în tratarea mai multor tipuri de afecțiuni, datorită proprietăților sale antimicrobiene, antiinflamatorii și regenerative. Aceasta acționează la nivelul mai multor sisteme ale organismului și este recunoscută pentru eficiența sa în susținerea procesului natural de vindecare:

Afecțiuni ale sistemului respirator

Tinctura de propolis este frecvent folosită în cazuri de răceli, dureri în gât, faringită, laringită sau amigdalită. Aceasta ajută la calmarea mucoaselor inflamate și poate reduce simptome precum durerea sau iritația. Se administrează sub formă de gargară sau aplicare locală, în funcție de nevoie.

Afecțiuni digestive

Propolisul poate avea efecte benefice asupra stomacului. Este utilizat în gastrită, ulcer gastric sau alte tulburări digestive. Datorită efectului său calmant și cicatrizant, poate contribui la refacerea mucoasei și la reducerea inflamației.

Afecțiuni orale

Proprietățile antiseptice și de regenerare fac ca tinctura de propolis să fie utilă în cazuri de afte, gingivită, sângerări gingivale sau infecții dentare. Se poate aplica local sau folosi în soluții pentru igienă orală, contribuind la menținerea sănătății cavității bucale.

Afecțiuni dermatologice

Tinctura de propolis este folosită în caz de eczeme, dermatite, răni superficiale, arsuri minore sau infecții cutanate. Aplicarea externă ajută la regenerarea pielii și previne suprainfectarea. Datorită efectului antimicrobian, poate fi un sprijin în vindecarea leziunilor ușoare.

Susținerea sistemului imunitar

Prin conținutul său de antioxidanți și compuși bioactivi, tinctura de propolis poate contribui la întărirea sistemului natural de apărare al organismului. Este utilizată frecvent în perioadele reci sau în convalescență, pentru sprijin general.

Proprietăți regeneratoare

Tinctura stimulează procesul de refacere celulară, fiind utilă în cazuri de leziuni ale pielii. Poate accelera cicatrizarea și susține producția de colagen. Acest lucru o face potrivită pentru utilizări externe, în scopuri dermatologice.

 

Beneficiile tincturii de propolis pentru organism

Studiile efectuate până în prezent arată că tinctura de propolis ar putea avea multiple beneficii asupra organismului, datorită conținutului său bogat în compuși activi cu acțiune antimicrobiană, antioxidantă și imunomodulatoare:

Stimularea sistemului imunitar

Tinctura de propolis susține funcționarea sistemului imunitar. Flavonoidele și polifenolii prezenți în compoziția sa ajută la echilibrarea răspunsului imun și pot crește rezistența organismului în fața infecțiilor. Administrarea regulată poate contribui la susținerea mecanismelor naturale de apărare.

Acțiune antioxidantă

Tinctura de propolis este bogată în antioxidanți naturali, care ajută la neutralizarea radicalilor liberi. Astfel, contribuie la protejarea celulelor și țesuturilor, la încetinirea procesului de îmbătrânire și la reducerea riscului de apariție a unor boli cronice.

Reducerea inflamației

Propolisul are proprietăți antiinflamatoare. Poate fi util în ameliorarea inflamațiilor ușoare și cronice, atât intern, cât și extern. Este adesea folosit pentru reducerea durerii și a inflamației în cazul rănilor, afecțiunilor articulare sau leziunilor cutanate.

Regenerarea țesuturilor

Tinctura de propolis ajută la regenerarea pielii și a mucoaselor. Datorită efectului cicatrizant, poate contribui la refacerea țesuturilor afectate de răni, arsuri ușoare, ulcerații sau intervenții locale. Compușii activi stimulează producția de colagen și creșterea celulară.

Protecție hepatică

Propolisul susține funcția ficatului. Unele studii indică faptul că poate avea un efect protector asupra celulelor hepatice și poate ajuta la eliminarea toxinelor din organism. De cele mai multe ori este inclus în formule naturiste pentru detoxifiere.

Nu în ultimul rând, aceste efecte ale tincturii de propolis sunt susținute de studii de laborator și de experiența practică a utilizatorilor. Cu toate acestea, cercetările clinice sunt încă în curs de desfășurare. Din acest motiv, este recomandat să consulți un medic înainte de a folosi tinctura de propolis, mai ales dacă urmezi un tratament sau ai afecțiuni preexistente.

Contraindicații și efecte secundare ale tincturii de propolis - Cum afectează propolisul ficatul și sarcina?

Tinctura de propolis este, în general, considerată sigură pentru majoritatea oamenilor. Totuși, există situații în care utilizarea acesteia necesită prudență sau chiar evitarea completă.

Una dintre principalele contraindicații este alergia la produsele apicole. Persoanele care știu că au reacții adverse la miere, polen, lăptișor de matcă sau ceară de albine ar trebui să evite tinctura de propolis. În astfel de cazuri pot apărea iritații ale pielii, mâncărimi, dificultăți de respirație sau umflături. Se recomandă testarea pe o zonă mică de piele înainte de prima utilizare. Dacă apare vreo reacție, produsul trebuie oprit imediat, iar medicul consultat.

Tinctura de propolis nu este recomandată în timpul sarcinii, în special în primul trimestru. Deși nu există suficiente studii care să arate efecte negative clare, specialiștii recomandă evitarea automedicației în această perioadă. În trimestrele următoare, poate fi luată în considerare doar cu aviz medical.

De asemenea, multe persoane se întreabă dacă tinctura de propolis afectează ficatul. În doze normale, nu există dovezi care să indice efecte toxice. Dimpotrivă, unele studii sugerează că ar putea avea chiar efecte benefice asupra celulelor hepatice. Totuși, persoanele cu afecțiuni hepatice grave ar trebui să ceară sfatul medicului înainte de administrare.

Tinctura de propolis poate interacționa cu unele medicamente. Este cunoscut faptul că ar putea crește riscul de sângerare atunci când este administrată împreună cu anticoagulante sau medicamente antiplachetare. Dacă urmezi tratamente cronice, este important să informezi medicul înainte de a începe utilizarea.

Nu este recomandată copiilor sub 1 an, din cauza sensibilității crescute și a riscului de reacții alergice. La copiii mai mari, administrarea se face doar la recomandarea unui medic, mai ales dacă este vorba despre cure repetate sau de durată.

Printre efectele secundare posibile se numără greața, disconfortul gastric, iritațiile locale sau, rar, reacțiile alergice sistemice. Acestea apar în special în caz de sensibilitate sau în urma unor doze prea mari. Respectarea dozelor și a recomandărilor de utilizare reduce riscurile.

Câte picături de propolis se iau pe zi și cum se administrează corect tinctura de propolis?

Tinctura de propolis poate fi administrată în mai multe moduri, în funcție de vârstă, tipul afecțiunii și concentrația produsului:

Administrare orală (internă)

Pentru adulți, doza obișnuită este de 20–30 de picături de tinctură de 2–3 ori pe zi. Picăturile se pot dizolva în puțină apă, ceai călduț sau miere. În cazuri acute, doza poate fi crescută temporar la 40–50 de picături, dar doar cu acordul medicului.

La copii (peste 3 ani), doza uzuală este de 1 picătură pentru fiecare an de vârstă, administrată de 2–3 ori pe zi. Este recomandată tinctura fără alcool sau diluarea în apă caldă pentru a reduce conținutul de alcool. La copiii sub 3 ani, utilizarea se face doar la recomandarea medicului pediatru.

Este indicat să se administreze tinctura pe stomacul gol, cu 30–60 de minute înainte de masă, pentru o absorbție mai bună.

Administrare locală (externă)

Tinctura de propolis poate fi aplicată direct pe piele, de 2–3 ori pe zi. Se folosește pentru răni superficiale, eczeme sau iritații. La nevoie, se poate dilua în apă, mai ales în cazul pielii sensibile sau a leziunilor deschise.

Pentru gât sau cavitatea bucală

În cazul durerilor în gât, se poate face gargară cu tinctură diluată în apă călduță. Pentru afte, gingivite sau alte afecțiuni orale, tinctura se aplică local cu un tampon de vată. Se poate folosi și pentru clătiri bucale – 10–15 picături într-un pahar cu apă, o dată sau de două ori pe zi.

 

Cât durează cura cu tinctură de propolis?

Sursa foto: Shutterstock.com

Durata unei cure cu tinctură de propolis poate fi diferită în funcție de scopul pentru care este utilizată. Tocmai de aceea, trebuie să adaptezi perioada de administrare la nevoile organismului și la tipul afecțiunii tratate.

Pentru afecțiuni acute

În caz de răceală, gripă sau infecții respiratorii ușoare, cura poate dura între 7 și 14 zile. Se recomandă administrarea zilnică, în doze adaptate vârstei și simptomelor. Tratamentul poate continua câteva zile după dispariția simptomelor.

Pentru susținerea imunității

Tinctura de propolis poate fi administrată ca măsură preventivă timp de 4–6 săptămâni, mai ales în sezonul rece. După această perioadă, este indicată o pauză de 2–4 săptămâni. Cura se poate relua la nevoie.

Pentru afecțiuni cronice

În cazul problemelor digestive sau inflamatorii, tratamentul poate dura între 6 și 12 săptămâni. Este important să urmărești evoluția simptomelor și să discuți cu un medic dacă simptomele persistă.

Pentru administrare intermitentă

Tinctura de propolis poate fi utilizată și în cure scurte, de 3 săptămâni, urmate de o săptămână de pauză. Acest tip de administrare este util în perioadele de stres sau expunere crescută la infecții. 

Indiferent de durată, este important să respecți dozele recomandate și să urmezi indicațiile de pe etichetă. Înainte de a începe o cură mai lungă, este recomandat să consulți medicul, mai ales dacă urmezi alte tratamente.

În concluzie, tinctura de propolis este un remediu natural valoros, cu efecte benefice asupra sistemului imunitar, pielii, tractului respirator și digestiv. Utilizată corect, contribuie la menținerea echilibrului organismului și sprijină procesele naturale de vindecare. Așadar, alege produse sigure și folosește-le informat și cu moderație!

Disclaimer! Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medical. Pentru recomandări personalizate, consultă un medic sau farmacist!

Referințe:

• https://www.healthline.com/health/propolis-an-ancient-healer;

• https://health.clevelandclinic.org/propolis;

• https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-390/propolis;

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6893770/;

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5549483/.