La gelée royale pure, le remède naturel contre la fatigue et le stress

Le stress et la fatigue professionnels, également appelés maladies du siècle, sont les dysfonctionnements les plus graves qui surviennent dans le travail de bureau. Le stress est une dimension constante de notre vie quotidienne. Actuellement, la société en transition fait naître de nouveaux types de situations stressantes, telles que : l'incertitude, les changements rapides et souvent imprévisibles, la concurrence, le chômage, la nécessité d'une réorientation et de reconversion rapides et, enfin et surtout, la baisse du niveau de vie. .

Les individus, en tant qu’individus isolés, ont rarement la possibilité d’influencer des événements stressants externes. Tout ce qu'ils peuvent faire, c'est acquérir des stratégies d'adaptation qui les rendront plus résistants aux agressions psychologiques et plus efficaces dans leur activité professionnelle.

La réaction au stress s'installe progressivement, lorsque l'individu est soumis pendant longtemps à des conditions de tension mentale, notamment lorsque son image, sa situation familiale, professionnelle ou matérielle est affectée. Habituellement, l'individu se rétablit lorsque la situation stressante a été supprimée, même si parfois certaines séquelles ou une vulnérabilité accrue à certains facteurs de stress peuvent subsister.

Les facteurs environnementaux représentent également des facteurs de stress pour le corps humain, produisant des perturbations au niveau des différents systèmes physiologiques. Ces facteurs, tels que : la température (trop élevée ou trop basse), l'humidité, le bruit, les agents polluants, etc., peuvent provoquer des traumatismes physiques et psychiques.

Il existe également des facteurs de stress de nature psychosociale tels que : les situations conflictuelles, une pression sociale trop forte, des facteurs mettant en danger la situation matérielle ou le statut social de l'individu, qui sont perçus comme une menace pour l'individu. Le stress n'est pas seulement influencé par des situations extérieures, mais aussi par la vulnérabilité de l'individu, sa tolérance au stress ou certains traits de personnalité.

La fatigue est une réaction du corps pour se réadapter, pour restaurer ses fonctions. Il s’agit d’un phénomène physiologique normal qui résulte des exigences présentes dans l’activité humaine. Les formes de manifestation de la fatigue sont multiples : diminution de l'attention, ralentissement et inhibition de la perception, diminution de la capacité de réflexion, diminution du rendement de l'activité physique et intellectuelle.

Pour réduire les effets du stress et de la fatigue, il est bon d'inclure dans votre alimentation habituelle des aliments riches en fibres, notamment des aliments riches en fibres solubles, comme les pommes, les flocons d'avoine et les légumes, limiter la consommation d'aliments contenant des glucides raffinés, limiter la consommation de caféine et d'alcool, vérifiez si vous mangez suffisamment d'aliments riches en chrome (foie, fromage, céréales complètes).

Aussi, les compléments alimentaires naturels riches en vitamines et minéraux sont très importants pour soulager les symptômes de stress et de fatigue. L'un de ces compléments alimentaires est la gelée royale pure . C'est un véritable cocktail de vitamines. Il contient le complexe de vitamines B (B1, B2, B3, B6, B8, B9, B12), mais aussi de l'acide pantothénique, soit la vitamine B5, qui contribue à la synthèse des neurotransmetteurs, messagers de l'influx nerveux, régulant l'activité. des glandes corticosurrénales en réponse au stress. D’où le nom donné à la vitamine B5, « antistress ».

Aussi, la gelée royale pure est une riche source d'acides aminés, de sels minéraux (calcium, magnésium, fer, potassium, cuivre, etc.), d'oligo-éléments (sélénium, zinc, manganèse, etc.), de glucides (fructose, glucose, maltose). ), les lipides sous forme d'acides gras.

Le magnésium contenu dans la gelée royale aide au bon fonctionnement du cerveau, a un effet sédatif sur le système nerveux et agit contre le stress en tant que facteur important de soulagement du stress.

La gelée royale pure est un véritable miracle pour la santé, un aliment vivant, bénéfique pour l'organisme dans sa lutte contre le stress et la fatigue.